Άρθρα Διάβασε εδώ άρθρα σχετικά με το Digital Wellness από την ομάδα και τους συνεργάτες μας. Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις με το Digital Detox, μην χάσεις ενδιαφέρουσες ιδέες που έχουμε συγκεντρώσει εδώ που μπορεί να σε βοηθήσουν να αποσυνδεθείς. Τι είναι το Doomscrolling και πως η Ισλανδία το ανέτρεψε; Πώς η Google επηρεάζει την καθημερινότητά μας; Screen Time και προσωπικά δεδομένα Τι μπορείς να κάνεις για να αποφύγεις το burnout στον ψηφιακό κόσμο Data και Metadata: ένας πολύ καλός λόγος για να κάνεις Digital Detox! Apps που θα σε βοηθήσουν να αποσυνδεθείς Ιδέες για να περάσεις τον χρόνο σου στο σπίτι offline 6 μικρά βήματα για να ξεκινήσεις με το Digital Detox Τι σχέση έχουν τα προσωπικά δεδομένα με την ψηφιακή αποτοξίνωση και το ψηφιακό μας αποτύπωμα; «Έπεσαν» το Facebook & το Instagram… και τώρα; Τα οφέλη της δημιουργίας για τα παιδιά Πώς μπορούν να εφαρμοστούν οι πρακτικές του Digital Wellbeing στην εργασιακή καθημερινότητα; 5 Mini Digital Detox συνήθειες για την ημέρα σου Πώς να μην ελέγχεις διαρκώς τα emails σου 4 ιδέες για δημιουργική απασχόληση στις διακοπές Mindfulness: τι σχέση έχει με τους Ιταλούς και την La Passeggiata; Πως να ξεκινήσεις (Μέρος Β’) 6 διάσημοι υποστηρικτές της φιλοσοφίας του Digital Wellness Ποια είναι τα αποτελέσματα ενός Digital Detox Retreat; Το πείραμα των νευροεπιστημόνων Πώς να ξεκινήσεις με το Digital Decluttering Κάθεσαι πολλές ώρες στο γραφείο; Pilates workout βήμα-βήμα 1234 1234
