Digital Detox Experience

  • Αρχικη
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
    • Λίγα λόγια για το Digital Detox
    • Στατιστικά στοιχεία
    • Quiz- Χρειάζεσαι ένα Digital Detox;
    • FAQ- Συχνές ερωτήσεις
  • ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
    • Digital Detox Workshops
    • Digital Detox Retreats
    • Corporate workshops
    • Events
  • ΑΡΘΡΑ
    • Όλα τα άρθρα
    • Digital Wellbeing
    • Mindfulness
    • Making (Χειροτεχνία)
    • Business
    • Παιδιά
    • #Ourstories
  • ΙΔΕΕΣ
    • Screen Free Week
    • Downloads
    • Βιβλία
    • Podcasts
    • Videos
  • ΕΜΕΙΣ
    • Ομάδα
    • Press
    • Community
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Making (Χειροτεχνία)

4 ιδέες για δημιουργική απασχόληση στις διακοπές

3 δημιουργικές προτάσεις για το διάλειμμα στη δουλειά

Τα 10 οφέλη της ζωγραφικής

5 ιδέες για να βάλεις την δημιουργία (making) στην καθημερινότητά σου

crafting πως να ξεκινήσω

Δημιουργία (making)- Τι είναι και πως μας ωφελεί;

Digital Detox Experience

Ζήσε την εμπειρία της αποσύνδεσης!

Μπορει να σε ενδιαφερει

  • Η εικόνα του εαυτού vs selfie
  • Διαχειρίσου τον χρόνο που περνάς online αποδοτικά!
  • Τα 10 οφέλη της ζωγραφικής
  • Digital Wellness στην εργασία και ο ρόλος του εργοδότη στην εποχή της πανδημίας
  • Τι είναι το Zoom Fatigue και πως θα το αντιμετωπίσεις;

Ακολούθησε μας:

digitaldetoxexperience

Digital Detox Experience
Το smartphone μας δίνει την δυνατότητα να ασχολούμαστε με πολλά πράγματα ταυτόχρονα, να μην βαριόμαστε, να νιώθουμε σιγουριά και να μην νιώθουμε μόνοι. Μόνο που η μοναξιά, η αβεβαιότητα και η βαρεμάρα είναι σημαντικά για να μπορέσουν να γεννηθούν οι δημιουργικές ιδέες, μήπως να το αφήσουμε για λίγο στην άκρη; ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitaldetox #digitalwellness #digitalwellbeing #loneliness #boredom #security #creativeideas #becreative
Reminder της ημέρας: Δεν θα τσακ Reminder της ημέρας: Δεν θα τσακωθώ με αγνώστους, αλλά ούτε με γνωστούς και φίλους μου στα σχόλια κάτω από κάποιο post!⁠ ⁠ #digitalwellness #digitalbalance #digitalwellbeing #digitaldetoxexperience
⏳ Τι είναι το #digitaldetox; ⁠ ⁠ Ο ⏳ Τι είναι το #digitaldetox; ⁠ ⁠ Ο ορισμός από το Oxford Dictionary αναφέρει ότι το Digital Detox είναι η περίοδος κατά την διάρκεια της οποίας δεν χρησιμοποιούνται ψηφιακές συσκευές, όπως τα smartphones και οι υπολογιστές, αξιοποιώντας την για την μείωση του άγχους ή την επικέντρωση της προσοχής στην αλληλεπίδραση με το περιβάλλον. ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitalwellness #digitalbalance #digitaldetox #wellness #wellbeing #offline
📢 Ανακοίνωση! ⁠ ⁠ 😔 Είμασ 📢 Ανακοίνωση! ⁠ ⁠ 😔 Είμαστε στην δυσάρεστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι το Digital Detox Retreat μας που ετοιμάζαμε με τόση χαρά και ανυπομονησία για τον ερχόμενο Οκτώβριο, ακυρώνεται λόγω της καταστροφικής πυρκαγιάς στην Β. Εύβοια. Ευχαριστούμε πολύ για τα μηνύματά σας και την υποστήριξη! ⁠ ⁠ Δυστυχώς, η πυρκαγιά κατέστρεψε τεράστιες εκτάσεις γης. Οι άνθρωποι και ο ξενώνας "Ελαιώνας" όπου θα μας φιλοξενούσαν, είναι ευτυχώς καλά και δέχονται ήδη επισκέπτες! Παρόλαυτά, η θλίψη μας είναι μεγάλη καθώς είμαστε συνδεδεμένες και προσωπικά με την περιοχή αλλά και λόγω της ανυπολόγιστης οικολογικής καταστροφής που έγινε.⁠ ⁠ 🕊️ Όπως συμβαίνει μετά από κάθε καταστροφή, σύντομα έρχεται η ελπίδα. Τα θετικά νέα λοιπόν είναι ότι:⁠ ⁠ - Το κτήριο του ξενώνα "Ελαιώνας" είναι ανέγγιχτο, οι ζεστοί άνθρωποί του με το γλυκό χαμόγελο είναι εκεί και περιμένουν με χαρά επισκέπτες και όσους θέλουν να τους στηρίξουν καθώς πλέον έχουν ανοίξει και υποδέχονται επισκέπτες!⁠ ⁠ - Ταυτόχρονα, έχουν ξεκινήσει ένα Fundraising για όσους επιθυμούν να τους στηρίξουν σε αυτή την δύσκολη στιγμή για να μπορέσουν να ανακτήσουν τον "μικρό παράδεισο" που είχαν πριν. Δείτε περισσότερα εδώ: @eleonas_hotel⁠ ⁠ - Γενικότερα, οι παραλίες, τα ταβερνάκια και οι άνθρωποι ολόκληρης της Β.Εύβοιας είναι εκεί, λειτουργούν όλα κανονικά και με χαρά υποδέχονται επισκέπτες. Αν θέλετε να περάσετε λίγες στιγμές χαλάρωσης, σας περιμένουν! ⁠ ⁠ ⏰ Ετοιμαζόμαστε με βήμα ταχύ για την επόμενη συνάντησή μας όπου αυτή την φορά θα είναι το επόμενο μονοήμερο workshop μας κοντά στην Αθήνα.⁠ ⁠ Θα σας ενημερώσουμε σύντομα για την ημερομηνία και την τοποθεσία. Δηλώστε το ενδιαφέρον σας να συμμετέχετε παρακάτω και θα σας ενημερώσουμε μόλις έχουμε νεότερα: Link in bio. ⁠ ⁠ Stay tuned!⁠ ⁠ (*) Η συγκεκριμένη ελιά του περιβάλλοντα χώρου του ξενώνα επέζησε και δίνει την ελπίδα για την επόμενη μέρα!
To #mindfulnesstip της ημέρας! Εστία To #mindfulnesstip της ημέρας! Εστίασε την προσοχή σου σε ό,τι κάνεις για να απολαύσεις την κάθε στιγμή στο μέγιστο. ⁠ ⁠ Οι πρακτικές του #mindfulness σε βοηθούν να εστιάσεις στην παρούσα στιγμή και να επαναφέρεις την προσοχή σου σε ό,τι κάνεις, όταν χρειάζεται. ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitalwellness #digitalbalance #techbalance #wellness #wellbeing #attention
Σε έναν κόσμο που όλοι μιλούν με hashtags, οι αλγόριθμοι μας "κυνηγούν" για να μας δείξουν το κατάλληλο περιεχόμενο, αναζητάμε διαρκώς του νέους ακολόθους και τις νέες ψηφιακές επαφές... ας μην ξεχνάμε την σημασία της ανθρώπινης επαφής! Μια καλημέρα στον διπλανό μας αρκεί. ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitaldetox #digitalwellness #digitalbalance #wellness #techwellness #humanconnection
Σκέψου να ξυπνάς το πρωί και να απολαμβάνεις αυτή την θέα μέσα στον Ελαιώνα και το δάσος στο @eleonas_hotel. —————————————————- 3 ημέρες απόλυτης ηρεμίας, χαλάρωσης και αποσύνδεσης με digital wellness πρακτικές, mindfulness και δημιουργικές δραστηριότητες. ———————————————— Digital Detox Retreat: Early bird μέχρι 20/8 και δηλώσεις συμμετοχής έως 10/9. ————————————————- Περισσότερα και αναλυτικό πρόγραμμα: www.digitaldetox.gr ————————————————- #nofilterneeded #tranquility #feelfree #digitaldetoxexperience #digitaldetox #digitalwellbeing #digitalwellness #wellness #retreat #digitaldetoxretreat #digitalwellnessretreat
⏳ Ποιους #slowliving προορισμούς ξέρετε στην Ελλάδα; Η Ύδρα είναι ένας από αυτούς! Τα αυτοκίνητα, τα δίκυκλα και κάθε είδους τροχοφόρο απαγορεύεται στο νησί. Η ηρεμία στους ήχους και την καθημερινότητα κυριαρχεί… Όλα κυλούν πιο ήσυχα και αργά αφήνοντας μια μυστηριακή αίσθηση από άλλη εποχή, τι καλύτερο για να αποσυνδεθείς για λίγες ημέρες; 🗺 Γράψτε μας στα σχόλια και για άλλους #slowliving προορισμούς που γνωρίζετε και βρίσκετε την προσωπική σας ηρεμία #digitaldetox #digitaldetoxexperience #digitalwellness #digitalbalance #ydra #slowliving #slowmotion #offline #logout #wellness #sun #pause #nofilter
🌊 Ετοιμάζεσαι για διακοπές και σκέφτεσαι να αποσυνδεθείς; Δοκίμασε τα #offlinetips που σου προτείνουμε που σίγουρα θα διευκολύνουν την προσπάθεια σου! ☀️Ενημέρωσε τους γύρω σου ότι θα βρίσκεσαι #offline για κάποιες ώρες ή/και ημέρες ✨ Αποσυνδέσου με παρέα και περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί! Είναι καλύτερα να δοκιμάζεις κάτι για πρώτη φορά με την παρέα που είστε μαζί στις διακοπές. 📲 Προετοιμάσου για το ενδεχόμενο να «υποκύψεις» και να ελέγξεις το κινητό σου για το διάστημα που έχεις αποφασίσει να είσαι #offline 🗺Πάρε μαζί σου έναν χάρτη- όσο παράξενο και αν ακούγεται είναι θεραπευτικό! Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειαστεί να κοιτάξεις το κινητό σου ούτε για τον χάρτη. 📷 Θυμάσαι εκείνη την φωτογραφική μηχανή που ήταν κάπου κρυμμένη σε κάποιο συρτάρι; Ψάξε να την βρεις και ξεκίνα τις φωτογραφίες, θα δεις ότι δεν συγκρίνονται με εκείνες από το κινητό. ⏳ Δοκίμασε να έρθεις σε ένα #digitaldetoxretreat και να αποσυνδεθείς για κάποιες ώρες και ημέρες μαζί μας κάνοντας μια σειρά από δραστηριότητες! #digitaldetox #digitalwellness #digitaldetoxgreece #digitalwellbeing #wellness #offlineisthenewluxury #offline
Ακολούθησε μας στο Instagram!

Σχετικά
Άρθρα
FAQ
Workshops
Στατιστικά
Εμείς
Press
Πολιτική Απορρήτου
Επικοινωνία

Ακολούθησέ μας:

Instagram posts:

Το smartphone μας δίνει την δυνατότητα να ασχολούμαστε με πολλά πράγματα ταυτόχρονα, να μην βαριόμαστε, να νιώθουμε σιγουριά και να μην νιώθουμε μόνοι. Μόνο που η μοναξιά, η αβεβαιότητα και η βαρεμάρα είναι σημαντικά για να μπορέσουν να γεννηθούν οι δημιουργικές ιδέες, μήπως να το αφήσουμε για λίγο στην άκρη; ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitaldetox #digitalwellness #digitalwellbeing #loneliness #boredom #security #creativeideas #becreative
Reminder της ημέρας: Δεν θα τσακ Reminder της ημέρας: Δεν θα τσακωθώ με αγνώστους, αλλά ούτε με γνωστούς και φίλους μου στα σχόλια κάτω από κάποιο post!⁠ ⁠ #digitalwellness #digitalbalance #digitalwellbeing #digitaldetoxexperience
⏳ Τι είναι το #digitaldetox; ⁠ ⁠ Ο ⏳ Τι είναι το #digitaldetox; ⁠ ⁠ Ο ορισμός από το Oxford Dictionary αναφέρει ότι το Digital Detox είναι η περίοδος κατά την διάρκεια της οποίας δεν χρησιμοποιούνται ψηφιακές συσκευές, όπως τα smartphones και οι υπολογιστές, αξιοποιώντας την για την μείωση του άγχους ή την επικέντρωση της προσοχής στην αλληλεπίδραση με το περιβάλλον. ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitalwellness #digitalbalance #digitaldetox #wellness #wellbeing #offline
📢 Ανακοίνωση! ⁠ ⁠ 😔 Είμασ 📢 Ανακοίνωση! ⁠ ⁠ 😔 Είμαστε στην δυσάρεστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι το Digital Detox Retreat μας που ετοιμάζαμε με τόση χαρά και ανυπομονησία για τον ερχόμενο Οκτώβριο, ακυρώνεται λόγω της καταστροφικής πυρκαγιάς στην Β. Εύβοια. Ευχαριστούμε πολύ για τα μηνύματά σας και την υποστήριξη! ⁠ ⁠ Δυστυχώς, η πυρκαγιά κατέστρεψε τεράστιες εκτάσεις γης. Οι άνθρωποι και ο ξενώνας "Ελαιώνας" όπου θα μας φιλοξενούσαν, είναι ευτυχώς καλά και δέχονται ήδη επισκέπτες! Παρόλαυτά, η θλίψη μας είναι μεγάλη καθώς είμαστε συνδεδεμένες και προσωπικά με την περιοχή αλλά και λόγω της ανυπολόγιστης οικολογικής καταστροφής που έγινε.⁠ ⁠ 🕊️ Όπως συμβαίνει μετά από κάθε καταστροφή, σύντομα έρχεται η ελπίδα. Τα θετικά νέα λοιπόν είναι ότι:⁠ ⁠ - Το κτήριο του ξενώνα "Ελαιώνας" είναι ανέγγιχτο, οι ζεστοί άνθρωποί του με το γλυκό χαμόγελο είναι εκεί και περιμένουν με χαρά επισκέπτες και όσους θέλουν να τους στηρίξουν καθώς πλέον έχουν ανοίξει και υποδέχονται επισκέπτες!⁠ ⁠ - Ταυτόχρονα, έχουν ξεκινήσει ένα Fundraising για όσους επιθυμούν να τους στηρίξουν σε αυτή την δύσκολη στιγμή για να μπορέσουν να ανακτήσουν τον "μικρό παράδεισο" που είχαν πριν. Δείτε περισσότερα εδώ: @eleonas_hotel⁠ ⁠ - Γενικότερα, οι παραλίες, τα ταβερνάκια και οι άνθρωποι ολόκληρης της Β.Εύβοιας είναι εκεί, λειτουργούν όλα κανονικά και με χαρά υποδέχονται επισκέπτες. Αν θέλετε να περάσετε λίγες στιγμές χαλάρωσης, σας περιμένουν! ⁠ ⁠ ⏰ Ετοιμαζόμαστε με βήμα ταχύ για την επόμενη συνάντησή μας όπου αυτή την φορά θα είναι το επόμενο μονοήμερο workshop μας κοντά στην Αθήνα.⁠ ⁠ Θα σας ενημερώσουμε σύντομα για την ημερομηνία και την τοποθεσία. Δηλώστε το ενδιαφέρον σας να συμμετέχετε παρακάτω και θα σας ενημερώσουμε μόλις έχουμε νεότερα: Link in bio. ⁠ ⁠ Stay tuned!⁠ ⁠ (*) Η συγκεκριμένη ελιά του περιβάλλοντα χώρου του ξενώνα επέζησε και δίνει την ελπίδα για την επόμενη μέρα!
To #mindfulnesstip της ημέρας! Εστία To #mindfulnesstip της ημέρας! Εστίασε την προσοχή σου σε ό,τι κάνεις για να απολαύσεις την κάθε στιγμή στο μέγιστο. ⁠ ⁠ Οι πρακτικές του #mindfulness σε βοηθούν να εστιάσεις στην παρούσα στιγμή και να επαναφέρεις την προσοχή σου σε ό,τι κάνεις, όταν χρειάζεται. ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitalwellness #digitalbalance #techbalance #wellness #wellbeing #attention
Σε έναν κόσμο που όλοι μιλούν με hashtags, οι αλγόριθμοι μας "κυνηγούν" για να μας δείξουν το κατάλληλο περιεχόμενο, αναζητάμε διαρκώς του νέους ακολόθους και τις νέες ψηφιακές επαφές... ας μην ξεχνάμε την σημασία της ανθρώπινης επαφής! Μια καλημέρα στον διπλανό μας αρκεί. ⁠ ⁠ #digitaldetoxexperience #digitaldetox #digitalwellness #digitalbalance #wellness #techwellness #humanconnection

Copyright © 2020 — Designed with ❤️️ by Digital Detox Experience team- All rights reserved