Αρχικη
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
ΑΡΘΡΑ
ΙΔΕΕΣ
ΣΧΕΤΙΚΑ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Search for:

Ιδέες

Βρες εδώ υλικό σχετικά για το Digital Wellness:

Mini οδηγός με ιδέες

SCREEN FREE WEEK CHALLENGE

Λάβε κάθε ημέρα στο email σου 1 άσκηση αποσύνδεσης για 1 εβδομάδα

ΑΣΚΗΣΗ Mindfulness

Άκου και κατέβασε την άσκηση mindfulness

Ζωγράφισε έτοιμα σχέδια, όσο είσαι offline

Για την επιφάνεια εργασίας

Βρες συνεργάτες μας με ενδιαφέρον υλικό

Βρες βιβλία που μας αρέσουν

Άκου podcasts που μας αρέσουν

Δες σχετικά videos

Digital Detox Experience

Ζήσε την εμπειρία της αποσύνδεσης!

Μπορει να σε ενδιαφερει

Δεν μου φτάνει ο χρόνος
Binge-Watching…«ένα ακόμη επεισόδιο»!
Κάθεσαι πολλές ώρες στο γραφείο; Pilates workout βήμα-βήμα
Ιδέες για να περάσεις τον χρόνο σου στο σπίτι offline
Τι είναι το Slow Living & πως θα το δοκιμάσεις

Ακολούθησε μας:

digitaldetoxexperience

•••••••••• Disconnect to Rec

••••••••••

Disconnect to Reconnect

••••••••••

#digitaldetoxexperience #digitalbalance #digitalwellness #wellness #digitaldetox #socialmedia #selflove #selfcare #self #selfportrait #greece #athens #reminder #trynot #wellnessjourney #slowliving #slowlivingmovement

🤔 Πόσο χρόνο περνάς μπροστ

🤔 Πόσο χρόνο περνάς μπροστά από την οθόνη του κινητού σου (το γνωστό #screentime);

Μπορούν οι εφαρμογές Digital Wellness που κυκλοφορούν να σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την σχέση σου με την τεχνολογία και να μειώσεις τον χρόνο που περνάς online;

Ξεκίνα με τις ρυθμίσεις και με τις εφαρμογές που σου προτείνουμε στο τελευταίο μας άρθρο και μέτρησε τον χρόνο που περνάς #online!

🔗 Link in bio

#digitalwellness #detoxdigital #digitaldetoxday #digitaldetoxchallenge #dailydigitaldetox #digitaldetoxexperience #wellbeing #takeabreak #detox #bepresent #disconnect #unplug #reconnect #goslow #mindfultravel #managestress

📴 Μήπως να δοκιμάσεις ένα D

📴 Μήπως να δοκιμάσεις ένα Digital Detox Challenge αυτή την εβδομάδα;

•••••••••••••••••••••••••••••••

Μπορείς να ξεκινήσεις με μερικά απλά βήματα κάθε ημέρα και να αλλάξεις την καθημερινότητά σου!

Δοκίμασε να δοκιμάσεις να αλλάξεις μια μικρή συνήθειά σου κάθε ημέρα για 5 ημέρες και ίσως δεις βελτίωση στο χρόνο που περνάς #online!

Αν σε ενδιαφέρει μπορείς να λάβει μέρος και στο Screen Free Week Challenge όπου αν γραφτείς, για μια ολόκληρη εβδομάδα θα λαμβάνεις κάθε ημέρα στο email σου ένα #digitaldetoxchallenge για να εφαρμόσεις μαζί με ιδέες και συμβουλές. Βρες το και κάνε εγγραφή στο link in bio.

•••••••••••••••••••••••••••••••

#digitaldetoxexperience #digitalbalance #digitalwellness #wellness #digitaldetox #socialmedia #selflove #selfcare #self #selfportrait #greece #athens #reminder #trynot #wellnessjourney #slowliving #slowlivingmovement

Πώς σκέφτεσαι να περάσεις τ

Πώς σκέφτεσαι να περάσεις το Σαββατοκύριακο;

Απόλαυσε το πρωινό σου χωρίς περισπασμούς και περιορισμό στον χρόνο που περνάς μπροστά από την οθόνη- ίσως χαλαρώσεις ακόμα περισσότερο!

#digitaldetoxexperience #digitalbalance #digitalwellness #wellness #digitaldetox #socialmedia #selflove #selfcare #self #selfportrait #greece #athens #reminder #trynot #wellnessjourney #slowliving #slowlivingmovement

🤗 Έχουμε ετοιμάσει για σέν

🤗 Έχουμε ετοιμάσει για σένα μια σειρά από wallpapers που μπορείς να κατεβάσεις, να αποθηκεύσεις και να έχεις στον υπολογιστή ή το κινητό σου για να σου υπενθυμίζουν να κάνεις ένα διάλειμμα που και που και να χαλαρώνεις!

•••••••••••••••••••••••••••••••

Πώς θα τα κατεβάσεις:

- Για τα wallpapers θα βρεις το link στο bio μας.
- Για να τα βάλεις ως φόντο στο κινητό σου, αρκεί να κάνεις printscreen τα posts και να τα αποθηκεύσεις στις φωτογραφίες του κινητού σου ή να τα κατεβάσει ολόκληρα από το link in bio.

Εμείς σου προτείνουμε να τα κατεβάσεις για να πάρεις και εκείνα που δεν έχουμε βάλει εδώ και για να μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις με διάφορους τρόπους!

•••••••••••••••••••••••••••••••

#digitaldetoxexperience #digitaldetox #digitalbalance #digitalwellness #wellness #wellbeing #wallpapers #relax #athens #greece #takeabreak #break

⏲️ Reminder της εβδομάδας: Έχει έρθει η ώρα να σταματήσεις να συγκρίνεσαι με τις "τέλειες" φωτογραφίες και ζωές που βλέπεις στα social media.

Καλή εβδομάδα!

#digitaldetoxexperience #digitalbalance #digitalwellness #wellness #digitaldetox #socialmedia #selflove #selfcare #self #selfportrait #greece #athens #reminder #trynot #wellnessjourney #slowliving #slowlivingmovement

🤔 Μήπως έχουμε χάσει την επαφή με την φύση και την γη;

•••••••••••••••••••••••••••••••

🫒 Παραδοσιακά, στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας έχουμε μπει στην περίοδο που γίνεται το μάζεμα της ελιάς (από τον Νοέμβριο έως τον Ιανουάριο). Αποτελούσε για πολλές δεκαετίες μια απαραίτητη συνήθεια των ανθρώπων που είχαν ελαιόδεντρα είτε έμεναν στην εξοχή είτε στις πόλεις. Ταυτόχρονα, αποτελούσε και μια γιορτή για την ευρύτερη οικογένεια, όπου όλοι συγκεντρώνονταν για να περάσουν χρόνο μαζί και να κάνουν την διαδικασία ευχάριστη.

Μήπως να σκεφτούμε τις συνήθειες των παλιότερων και να προσπαθήσουμε να ανακτήσουμε την επαφή μας με τα δέντρα και το χώμα ώστε να αποσυνδεθούμε με κάποιον σκοπό;

•••••••••••••••••••••••••••••••

#digitaldetox #digitaldetoxexperience #digitalwellness #digitalwellbeing #greece #oliveoil #olivetrees #harvest #harvesting #wellness #nature #greeknature #mazemaelias #naturelovers #athens #olivegarden #slowliving #slowlivingmovement #digitaldetoxchallenge

📢 Την προσοχή σου! Έχουμε

📢 Την προσοχή σου!

Έχουμε νέο Digital Detox Experience για σένα που:

- Προβληματίζεσαι, δυσκολεύεσαι και φοβάσαι να μείνεις offline, μακριά από το κινητό σου για πολλές ώρες.

- Θέλεις να πάρεις μια "γεύση" από την εμπειρία του Digital Detox Experience και να το δοκιμάσεις.

🎉 Εγκαινιάζουμε τις νέες, μικρότερης διάρκειας Digital Detox εμπειρίες μας με ένα δημιουργικό, χαλαρωτικό και χριστουγεννιάτικο Experience!

✨ Σε περιμένουμε την Πέμπτη 2/12, στις 18.30, στο The Cube Athens:

- Να αποσυνδεθούμε από όλους και απ' όλα για ένα ολόκληρο απόγευμα

- Να μάθουμε περισσότερα για το πως μπορούμε να αποσυνδεόμαστε καθημερινά και να χαλαρώνουμε

- Να δημιουργήσουμε, φτιάχνοντας αντικείμενα για το σπίτι μας από τσιμέντο

- Να γνωριστούμε, να χαλαρώσουμε και να περάσουμε καλά απολαμβάνοντας την θέα από ψηλά.

🔻 Μάθε περισσότερα και δήλωσε συμμετοχή στο link in bio!

Ημ/νια: 2.12.2021
Ώρα: 18.30- 21.30
Τοποθεσία: The Cube Athens, Αιόλου 73, Μοναστηράκι, 6ος όροφος
Κόστος: 35€ (συμπεριλαμβάνονται: το ΦΠΑ & το κόστος των υλικών)

Σε συνεργασία με το @learn2craft & το @thecubeath!

Μια #offline βόλτα είναι αυτό που χρειάζεσαι για να ξεκινήσει μια χαλαρή ημέρα!

Ένα μικρό reminder να βάλεις το κινητό σου σε λειτουργία πτήσης σήμερα, να αποσυνδεθείς και να "συνδεθείς" με τον εαυτό σου, τους ανθρώπους και το περιβάλλον γύρω σου!

Enjoy the day!

#nature #feelthemoment #sundayquotes #greece #greecetravel #greeknature #sundaymood☀️ #sundayfunday #digitaldetoxexperience

Ακολούθησε μας στο Instagram!

Σχετικά
Άρθρα
FAQ
Workshops
Στατιστικά
Εμείς
Press
Πολιτική Απορρήτου
Πολιτική Cookies
Επικοινωνία

Ακολούθησέ μας:

Instagram posts:


	
	
		
	
		
			••••••••••

 Disconnect to Rec
									
		
	


	
		
			🤔 Πόσο χρόνο περνάς μπροστ
									
		
	


	
		
			📴 Μήπως να δοκιμάσεις ένα D
									
		
	


	
		
			Πώς σκέφτεσαι να περάσεις τ
									
		
	


	
		
			🤗 Έχουμε ετοιμάσει για σέν

Copyright © 2020 — Created with ❤️️ by Digital Detox Experience team- All rights reserved