Το Digital Detox Experience φέρνει μια διαφορετική οπτική στον τρόπο που βλέπουμε την τεχνολογία. Digital Detox kits, Ιδέες και Άρθρα για να "ξεκολλήσεις" από την οθόνη & να βρεις την ισορροπία στην ψηφιακή ζωή!
96
ΦΟΡΕΣ/ΗΜΕΡΑ ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ
86%
ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΕΝΩ ΜΙΛΑΜΕ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ
3.04
ΩΡΕΣ/ΗΜΕΡΑ ΠΕΡΝΑΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ
2617
ΦΟΡΕΣ/ΗΜΕΡΑ ΑΓΓΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ
76
ΛΕΠΤΑ/ΗΜΕΡΑ ΞΟΔΕΥΟΥΜΕ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA
1
ΩΡΑ SCROLLING ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
Τι είναι το Digital Detox;
Το Digital Detox είναι μια περίοδος που είμαστε αποσυνδεδεμένοι και παρατηρούμε πότε και γιατί μας δημιουργείται η ανάγκη να είμαστε οnline. Μέσα από την αποσύνδεση καταλαβαίνουμε καλύτερα τις πραγματικές ανάγκες μας, παίρνουμε λίγο χρόνο "ηρεμίας", μακριά από τον ψηφιακό κόσμο ώστε να βρούμε την ισορροπία.
- Αν και εσύ έχεις κουραστεί από το να είσαι διαρκώς online
- Αν νιώθεις ότι σε "στοιχειώνει" ο ήχος της δόνησης
- Αν απαντάς συνεχώς σε μηνύματα και emails
- Αν "scroll-άρεις" ασταμάτητα
- Αν κουβαλάς παντού μαζί το κινητό, τον υπολογιστή, το tablet ή το smartwatch σου
τότε ίσως το να αποσυνδεθείς για λίγο είναι αυτό που χρειάζεσαι!
Νέο βιβλίο
Γιατί είμαστε διαρκώς online; ποιόν εξυπηρετεί;
Τελικά το Digital Detox είναι μια ουτοπία ή πραγματικά μπορεί να βοηθήσει σε κάποιες περιόδους της ζωής μας;
Η ομάδα μας μετέφρασε στα ελληνικά το εξαιρετικό βιβλίο της Trine Syvertsen,
Digital Detox, η πολιτική της αποσύνδεσης, κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Δίαυλος.
