Το Digital Detox Experience φέρνει μια διαφορετική οπτική στον τρόπο που βλέπουμε την τεχνολογία. Digital Detox kits, Ιδέες και Άρθρα για να "ξεκολλήσεις" από την οθόνη & να βρεις την ισορροπία στην ψηφιακή ζωή!
96
ΦΟΡΕΣ/ΗΜΕΡΑ ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ
86%
ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΕΝΩ ΜΙΛΑΜΕ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ
3.04
ΩΡΕΣ/ΗΜΕΡΑ ΠΕΡΝΑΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ
2617
ΦΟΡΕΣ/ΗΜΕΡΑ ΑΓΓΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ
76
ΛΕΠΤΑ/ΗΜΕΡΑ ΞΟΔΕΥΟΥΜΕ ΣΤΑ SOCIAL MEDIA
1
ΩΡΑ SCROLLING ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
Digital Detox Kit
Ζήσε την εμπειρία της αποσύνδεσης!
Έχεις κουραστεί από τις συνεχείς ειδοποιήσεις, τα μηνύματα, τις κλήσεις και να περνάς τον χρόνο σου μπροστά από μία οθόνη;
Δημιουργήσαμε τον self-guided οδηγό "Digital Detox Basic Kit" για να σε βοηθήσουμε να αποσυνδεθείς οργανωμένα.
Αποσυνδέσου για λίγες ώρες ή μέρες από όλα όσα σου τραβούν την προσοχή καθημερινά και νιώσε την διαφορά!
Τι είναι το Digital Detox;
Το Digital Detox είναι μια περίοδος που είμαστε αποσυνδεδεμένοι και παρατηρούμε πότε και γιατί μας δημιουργείται η ανάγκη να είμαστε οnline. Μέσα από την αποσύνδεση καταλαβαίνουμε καλύτερα τις πραγματικές ανάγκες μας, παίρνουμε λίγο χρόνο "ηρεμίας", μακριά από τον ψηφιακό κόσμο ώστε να βρούμε την ισορροπία.
- Αν και εσύ έχεις κουραστεί από το να είσαι διαρκώς online
- Αν νιώθεις ότι σε "στοιχειώνει" ο ήχος της δόνησης
- Αν απαντάς συνεχώς σε μηνύματα και emails
- Αν "scroll-άρεις" ασταμάτητα
- Αν κουβαλάς παντού μαζί το κινητό, τον υπολογιστή, το tablet ή το smartwatch σου
τότε ίσως το να αποσυνδεθείς για λίγο είναι αυτό που χρειάζεσαι!
Νέο βιβλίο
Γιατί είμαστε διαρκώς online; ποιόν εξυπηρετεί;
Τελικά το Digital Detox είναι μια ουτοπία ή πραγματικά μπορεί να βοηθήσει σε κάποιες περιόδους της ζωής μας;
Η ομάδα μας μετέφρασε στα ελληνικά το εξαιρετικό βιβλίο της Trine Syvertsen,
"Digital Detox, η πολιτική της αποσύνδεσης", κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Δίαυλος.
Άρθρα
Εγγραφή στο newsletter