Φυσικά και θα μπορούσες να ξεκινήσεις μόνος-η σου. Όλοι μας έχουμε προσπαθήσει πολλές φορές να τα καταφέρουμε μόνοι μας αλλά συνήθως αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο εύκολο όσο το φανταστήκαμε στην αρχή γιατί όλο και κάτι μας ξεφεύγει και όλο και κάπου χάνεται η σταθερότητά μας. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι ένας περίπλοκος στόχος, τα ερεθίσματα είναι πολλά και διαφορετικά, η προσοχή μας αποσπάται συχνά και η συνέπεια στην προσπάθειά μας χάνεται. Γι’αυτό το λόγο, οργανώσαμε τις πληροφορίες και δημιουργήσαμε τα Digital Detox Kits όπου μπορούν να σε βοηθήσουν να αποσυνδεθείς με πιο αποτελεσματικό τρόπο.