Περισσότερο περιεχόμενο από ποτέ, λιγότερη σύνδεση από ποτέ.
Ανοίγεις την εφαρμογή «για ένα λεπτό». Είκοσι λεπτά μετά την κλείνεις και δεν θυμάσαι τίποτα. Ούτε ένα μήνυμα από φίλο, ούτε μια κουβέντα που να άξιζε. Μόνο μια αόριστη κούραση.
Ένα feed χωρίς ανθρώπους
Τα social media ξεκίνησαν ως τόπος για τους δικούς μας ανθρώπους: φωτογραφίες από γάμους, νέα από φίλους, το κατοικίδιο του ξαδέρφου. Σήμερα το feed έχει γεμίσει με περιεχόμενο φτιαγμένο για κλικ, πολύ συχνά με τεχνητή νοημοσύνη. Ψεύτικα προφίλ, ανακυκλωμένα βίντεο, εικόνες που μοιάζουν αληθινές χωρίς να είναι.
Και το πιο παράξενο; Το ξέρουμε, αλλά συνεχίζουμε να σκρολάρουμε.
Όταν το scroll γίνεται συνήθεια
Δεν ανοίγουμε πια το κινητό για να μάθουμε κάτι ή να μιλήσουμε με κάποιον. Το ανοίγουμε για να μη νιώσουμε το κενό. Το scroll λειτουργεί σαν ηρεμιστικό: λίγη καινούργια εικόνα, λίγος θόρυβος, και πάλι από την αρχή.
Αυτή είναι η ψηφιακή εξάντληση. Δεν μας λείπει ερέθισμα, μας περισσεύει. Και όσο περισσότερα βλέπουμε, τόσο λιγότερο μας αγγίζουν.
Μας μιλάνε συνεχώς, αλλά κανείς δεν μας μιλάει πραγματικά.
Μικρότεροι χώροι, πιο αληθινές σχέσεις
Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε πιο ήσυχους, πιο ιδιωτικούς χώρους: ομαδικές συνομιλίες, μικρές κοινότητες, newsletters που επιλέγουν οι ίδιοι. Εκεί δεν μετράει πόσοι σε βλέπουν, αλλά ποιοι. Ένα μήνυμα απευθύνεται σε κάποιον, δεν χάνεται στο πλήθος.
Πέντε μικρά βήματα
- Ρώτα «γιατί» πριν ανοίξεις την εφαρμογή. Αν δεν υπάρχει απάντηση, άφησε το κινητό κάτω.
- Κάνε το άνοιγμα λίγο πιο δύσκολο. Βγάλε τις εφαρμογές από την αρχική οθόνη και κλείσε τις ειδοποιήσεις.
- Κράτησε μόνο ό,τι σε ενδιαφέρει. Λιγότεροι λογαριασμοί, χρονολογικό feed όπου γίνεται.
- Στείλε μήνυμα αντί για like. Μια προσωπική κουβέντα αξίζει περισσότερο από δέκα αντιδράσεις.
- Δοκίμασε μια μέρα την εβδομάδα χωρίς social media. Θυμήσου πώς είναι να βαριέσαι, να σκέφτεσαι, να κοιτάς γύρω σου.
Το τέλος ως αρχή
Στόχος δεν είναι να εξαφανιστούμε από το διαδίκτυο, αλλά να το χρησιμοποιούμε με δικούς μας όρους. Όχι για να γίνουμε viral, αλλά για να βρούμε τους ανθρώπους μας.
Και όλα ξεκινούν από μια μικρή απόφαση: την επόμενη φορά που θα πιάσεις το κινητό, να ξέρεις γιατί.
